背中の対応症状

2022.08.12

姿勢矯正について

こんな症状で
お困りではないですか?

  • 慢性的な腰痛、肩こり
  • 胸が広がらず、呼吸しづらい
  • 背中から肩にかけての張りが強い
  • 姿勢の悪さを指摘される
  • 肩や首の可動域が狭くなった

その原因は「猫背」「反り腰」といった悪い姿勢が原因かもしれません。

様々な症状を引き起こす姿勢

猫背とは

スマートフォンやパソコンなどの普及により日本では猫背の人が急増しており、海外のモデルの人が来日した際には日本人の猫背の多さに驚いたとも言われています。猫背は円背とも言われていて、背中が丸くなっている状態のことを指します。

肩甲骨が外側に開き、肩が内側に巻く「巻き肩」や背中の丸さによって頭が前に出てしまい、首にある生理的湾曲が無くなって首の骨が真っ直ぐになる「ストレートネック」も一緒になっていることが非常に多いです。

頭と両腕の重さは体重の5分の1もあり、本来は背骨も使って支えるため負担が少ないのですが、猫背になると首・肩周りの筋肉で支えるようになるため必要以上に使われてしまい肩こりや首の痛みの原因になります。

反り腰とは

反り腰の場合は体の土台となる骨盤が前に倒れ過ぎていて、腰を強く反らすことでバランスの崩れをカバーして無理矢理バランスを保っている状態、これが反り腰なのです。

そのため腰の筋肉が過剰に収縮して腰に負担がかかって腰痛が出やすく、脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の原因にもなります。

なぜ身体がゆがむの?

私たち人間は、『二足歩行』をしていますが、元々は他の動物と同じで『四足歩行』でした。二本の足で歩く人間の姿勢は、重力に逆らう姿勢で、知らず知らずのうちに骨や関節、筋肉に大きな負担がかかります。

重力に逆らう姿勢を取り続けることで、日常生活上での歩行や悪い姿勢が身体にゆがみを引き起こす根本原因となっていると考えられます。

姿勢矯正の事なら
当院にお任せ下さい

歪んだ姿勢が定着してしまうと様々な症状を引き起こし、生活が困難になってしまうケースもございます。お一人で悩みを抱え込む前に一度当院へご相談ください。

当院では、お一人おひとりに合った施術プランを構成し、早期改善を目指します。スタッフ一同、皆様のご来院をお待ちしております。

2021.10.28

脊柱管狭窄症について

中年または年齢が高い男性に特に患者が多い脊柱管狭窄症は、背骨の位置が元来よりもずれてしまう上にずれてしまった骨によって本来であれば触れ合う事が無い組織同士が触れ合ってしまい、強い痛みや違和感を伴うのが原因と症状の特徴です。

また、人体は各組織が僅かな隙間を用いてそれぞれが触れ合わない仕組みになっているため、脊柱管狭窄症になると神経に限らず血管に至るまで物理的に負担がかかってしまいます。そのため、血管が圧を受けてこれまでよりも細くなってしまっている事で循環する血液の量も減少して痺れが感じやすくなります。

今までは難なく歩く事ができていた短い距離であっても、行き届く血液の量が少なくなった事が関係してすぐに痺れを感じてしまい、高い頻度で休憩をする必要に迫られます。

脊柱管狭窄症の原因と症状

原因と症状の特性上、直立している時には痛みなどが強く感じられるものの座ると楽になりますし、カートなどを押しながら前傾姿勢で歩けば違和感を覚えずに歩けます。

そして、原因と症状が骨のみに限らず神経などについても合わせて目を向けなければならない様子からレントゲンだけではなく、CTもしくはMRIなどを駆使して検査を進めていき、保存療法または手術などで回復を目指します。

脊柱管狭窄症は当院へお任せください

脊柱管狭窄症でお悩みでしたら、ぜひ当院へお任せください。患者様お一人お一人の抱える悩みにまっすぐ向き合い、回復に向けて全力でサポート致します。まずは当院へお気軽にご相談ください。お待ちしています。

2017.12.08

猫背矯正について

こんな悩みありませんか?

    痛みや不調を抱えている方

    猫背矯正|落合・高田馬場・大久保

    • 肩のコリが強く日常的に痛みがある。
    • 首が痛くて、気分が悪くなることがある。
    • マッサージで一時的に楽になっても、すぐに戻ってしまう。
    • 腰痛の治療をしても、すぐ再発してしまう。
    • 呼吸がし難く、息苦しい時がある。

    このような症状がある方は、姿勢を見直すことをオススメしています。

     

    姿勢が悪いと身体のバランスを正常に保てなくなり、身体の一部に負担がかかります。その結果、骨と骨の間の血管や神経を圧迫するため、血行不良を引き起こしてしまいます。血行不良はやがて、肩や腰などの筋肉の緊張に繋がり、結果、痛みに変わっていきます。

    姿勢のゆがみは癖になってしまうので、一度正してもまた元に戻ってしまうことがあります。特に毎日悪い姿勢を続けていると、脳もその姿勢を維持しようと認識してしまうため、更に悪循環を引き起こします。

    これらの症状やお悩みを根本的に解決するには、姿勢を正して身体のバランスを戻し、その状態をできるだけ長く保つ必要があります。

    見た目にコンプレックスを抱えている方

    猫背矯正|落合・高田馬場・大久保

    • 小さな頃から「姿勢が悪い」と言われてきた。
    • 猫背がコンプレックスになっている。
    • 老けて見られることが多い。
    • スタイルに自身がない。
    • 歩くとゆらゆらバランスが崩れる。

    「人は見た目が9割」とも言われるように、姿勢がその人に与える印象はとても大きなものがあります。猫背は肩こりや腰痛の原因になるだけではなく、あなたの印象を悪くしてしまうのです。

    姿勢が悪く猫背気味の方は、どこか自信なさげな印象を与えます。それだけではなく、「実年齢よりも老けて見える」というデータもあるようです。猫背になると呼吸も浅くなり、血液循環が阻害されてしまうため、身体に対していい影響は与えません。自律神経の乱れにも繋がってきます。

    逆に、姿勢が良くなれば視界がひらけ、血液循環が改善され自律神経のバランスも整いやすくなります。今までご自身の体型ばかり気にされてきたという方も、一度ご自身の姿勢(骨格)を意識してみてはいかがでしょうか。姿勢が変われば、あなた自身の人生は大きく変わるはずです!

    猫背矯正について

    猫背矯正|落合・高田馬場・大久保当院の猫背矯正は、頸椎(首の骨)からつま先まで、身体全身の骨格バランスを見ながら一つ一つ調整していく手法を取り入れています。背骨・骨盤のゆがみを丁寧に整え、それぞれを正しい位置に戻していきます。正確に、そして効率よく戻すことにより、スムーズに身体のゆがみが解消されていきます。

    身体のバランスが整うと骨盤や背骨周りの筋肉の緊張がほぐれ、肩こりや腰痛、頭痛などの症状が改善されます。見た目も良くな理、あなたの印象が変わること間違いなしです!

     

    痛みの少ないソフトな施術

    当院の猫背矯正は、患者様の身体に極力負担をかけません。強い刺激や痛みがあると筋肉が緊張し、症状の改善を遅らせてしまうためです。そのため、強い刺激をできるだけ避けながら身体に優しい治療をしています。骨格矯正というと、バキバキ痛みようなイメージをされがちですが、それは大きな間違いです。お子さまから女性の方、高齢者の方にまで、安心して受けられる治療です。

    猫背矯正のよくあるご質問

    当院での猫背矯正について、患者様からのご質問をまとめました。当院をご利用の際にお役立てください!

    どのくらいの期間で猫背が治りますか?

    治療期間は患者様によって変わりますが、平均すると3か月ほどで猫背改善が期待できます。なぜ3ヶ月なのか、それは脳に正しい姿勢をインプットしてもらうための時間です。施術後、その変化を実感して頂くことができますが、長年あなたの身体に染み付いた身体のクセは、普段の生活の中ですぐ戻ってしまいます。それを維持できるように、身体に正しい骨格を覚えさせていきます。治療期間に関しましてはカウンセリングの段階で詳しくご説明しますのでご安心下さい。

    子供のころから猫背に悩んでいます。大人になった今からでも治せますか?

    猫背矯正|落合・高田馬場・大久保もちろん治せます。お子さまのほうが筋肉や骨に柔軟性があるので直りのスピードが早いですが、大人の方もしっかりと治療をすれば猫背を改善できます。症状が気になりだしたら、なるべく早めに適切な対応を考えましょう!

    治療のほかに必要なことはありますか?

    ご自宅でのトレーニングをおすすめしています。治療で正しい姿勢を知ることも大事ですが、さらに大切なことはそれをキープすることです。そのため、当院では患者様一人ひとりのパターンに合わせたトレーニングをお伝えしています。できるだけ毎日続けて正しい姿勢を覚えていきましょう!

    整形外科での猫背治療は効果的ですか?

    猫背矯正|落合・高田馬場・大久保整形外科は検査やリハビリをするところです。治療といっても基本的に対症療法となるため、根本的な症状改善に繋がるとは言い切れないものがあります。その点は当院のような接骨院が得意としている分野です。整形外科はレントゲンなどの検査をするところ、筋肉や骨格の調整や治療は、当院にお任せ下さい!

    陽ので接骨院北新宿

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    院名 陽ので接骨院
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