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2020.06.30

7月3日(金)『無料治療体験会』開催します!

梅雨真っ最中で日によっての寒暖差が大きいですが、体調を崩したりしていませんか?

当院には、不調を抱えた方が急増しています。

そこで!

 

7月3日(金)

『無料治療体験会』

行います!

痛み、不調、ストレスを抱えた方、

初めてで通院するのが、不安や怖さがある方

まずは気軽に体験からしてみませんか?

 

TEL:0369088660

または、LINEからご予約受付中です。

 

2020.04.22

【自粛期間全力応援】整体院をお探しの方へ

東京都より休業要請が出たことにより

多くの職種、店舗が休業をして、街が暗く寂しいですね。

 

 

接骨院は、休業要請施設外となっており、

陽ので接骨院は、ウィルス対策・院内環境衛生・スタッフ管理(詳しくはこちら)を徹底して

通常通り診療を行なっております。

 

在宅ワークや休校などで普段の環境と違う生活による

体への負担と精神的なストレスも重なってか、

ぎっくり腰や寝違えなど体の不調を訴えて

来院される方が急増しております。

 

運動量は減り、ストレスは増え、筋肉が硬くなり

全身疲労が溜まりやすい。

 

今こそ、施術が必要なときです。

そんな中で、整体院が休業要請施設となり、

普段来院していた院がお休みとなりお困りの方が

多くいらっしゃるとお聞きしました。

 

私たち陽ので接骨院は、

整体施術も行なっております。

 

『全身を診て、局所を治す。』をモットーに

辛さには、必ず原因があります。

体の状態を把握する検査、問診を丁寧に行い、

患者さまにも分かりやすい言葉でお伝えして致します。

 

 

またハワイ大学解剖実習に参加させて頂いた経験から、

解剖学に基づいた適切な施術をご提供いたします。

 

安心安全で、多くの方から今まで受けたことがない!

こんな体勢、生まれて初めて!気持ちいい!をいう声を頂いております。

 

とはいっても、

初めてのところに行くのは不安・怖いというあなたの気持ち、すごく分かります!

僕も、引っ越していつも行っている歯医者さんから最近変えたのですが、初めの一歩を踏み出すことはとても勇気が必要でした。

 

そこで!

カラダはツライ、ゲンカイだ!

というあなたに朗報!

 

自粛期間全力応援!!

 

全身整体初回価格 9,000円 (2回目〜 7,000円)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

初回特別体験価格 5,500円

 

予約優先性で診療を行なっております。

電話 0369088660 または ラインにて

「自粛応援整体の記事を見た」とお伝え下さい!

暗く話しかないこのご時世ですが、

元気で明るいスタッフがお待ちしております!

 

 

 

 

2020.04.14

【重要】当院のウィルス対策について

陽ので接骨院 北新宿院からお知らせです。

 

緊急事態宣言を受け、多くの皆様が不敏ではあるなかで、

耐える毎日をお過ごしと思います。

 

陽ので接骨院北新宿院は、安全性、感染症対策を徹底して

通常診療を行っています。

 

自粛せず行う決断をしたのは、自粛要請施設外であることは前提にありますが、

お身体に携わる仕事であり、いまだからこそ私たちに出来ることがある。

在宅ワークからくる全身辛さ・コロナ疲れのストレス解消・免疫力アップのお手伝いなどをおこなっていきます。

●ウィルス感染対策●

①来院時に検温

②コロナウイルスチェックシート

.2週間以内に6人以上宴会、イベントに参加した

22週間以内に37度以上の発熱、咳があった

.味覚、嗅覚異常がある

41ヶ月以内に渡航した

5.ご家庭内、会社内に該当する方がいる

該当する場合は治療が出来ません

③診療時間中の換気

④アルコール除菌の徹底 ベット、マット

 

⑤マスクの着用 スタッフ、患者様

⑥1時間あたりの予約人数制限

3密を防ぐために通常よりも時間間隔を空けて、

ご予約を頂いております。

 

来院した皆さまが安全安心して施術を受けていただけるように、

スタッフ一同で徹底して取り組んで参ります。

 

不明点・疑問点がありましたら、お気軽にご連絡ください。

陽ので接骨院北新宿院 

TEL 0369088660

2020.04.09

免疫力を高める秘訣

みなさんこんにちは!!

陽ので接骨院北新宿院の佐々木健吾です!

本日は自分がブログを担当します、よろしくお願いいたします!!

 

猛威をふるうコロナウイルス、、

いつ収束するか分からず生活をしていて不安が大きいですよね。

 

この状況で、大切になってくるのがやはり免疫力です。

みなさんの免疫力は大丈夫ですか?

 

 

免疫力と言われても目で見えるものではないのでいまいちピンとこないですよね。

みなさんには、365 この数字を意識していただきたいです。

 

この数字は何の数字かわかりましたか?

 

 

 

365というのは、体温です。

 

365日36.5度を維持していただきたいのです!

 

体温がなぜそこまで大事なのか。

 

・体温が1度上がると免疫力が6倍

・体温が1度下がると免疫は36%下がる

・体温が1度下がると基礎代謝が12%下がる

・体温が1度下がると体内酵素の働きが50%下がる

・ガン細胞は低体温を好む

 

と言われています。いかがでしょうか。

 

ぜひ、普段の生活から基礎体温を意識してくださいね!

体温向上には、温フィットがおすすめです!

フィットについては、前に投稿したことがございますのでそちらをご覧ください!

 

 

本題となる、免疫力を高める方法としては、食事・運動・睡眠・笑顔・代謝を高めるなどがあります。

 

この中で言うと、当院の治療を受けていただくことにより、代謝が高まります。

代謝をアップさせるメニューとしては

・猫背矯正

・骨盤矯正

・温フィット

・肩甲骨はがし

・トリガーポイント治療

などがあります。

 

猫背矯正を行うことにより睡眠の質も変わります!

ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。

 

 

今のこの現状だからこそ、接骨院でみなさんのためにできることがあります。

代謝・基礎体温を上げて、免疫力を高め、この状況を一緒に乗り越えましょう!!

そのためにこちらも全力でサポートさせていただきます!!

 

2020.04.02

ぎっくり腰の真実

 

こんにちは!

 

今回ブログを書かせていだきます。

信州の暴れ馬こと佐々木 凌汰です!

 

最近急激に涼しくなってきたり、ウイルスが蔓延してきたりと明るい話題は少ないですが!

 

今回もお身体についてお話をさせていただきます!!

 

寒い日と暖かい日が交互に来るこの季節

最近特に患者さんで多いのが、、、、

 

 

ギックリ腰です!!!

 

 

そもそもギックリ腰にどんな時になるのかと言うと、重い物を持った拍子や立ち上がろうとした際やくしゃみをした際本当に些細なことで起きることが多いです!

そんな誰しもが普段からしている行動で簡単に起こってしまうんです!!

 

根底には全身疲労というものがあります!

 

今の日本の状況だと、テレビをつけてもいい報道は少ないですし、行動も制限されてるきてしまってる今見えないところで疲労が溜まってきていると思います!

 

ぎっくり腰にならない為に、またなってしまった時の為に正しい知識や情報を持っておくことが予防に繋がってきます!

是非最後まで読んでみて下さい!

 

 

ぎっくり腰になって何より困るのが、かなりの激痛で横になる事や、

歩く事さえ困難になってしまい仕事や生活に大きな支障をきたす場合があります。

 

そんなギックリ腰がこの季節に多いのは寒さで筋肉や関節が固まり血流が悪くなりそれが原因となり、少しの負荷で発生してしまうのです。

 

 

 

とっても厄介なギックリ腰

どうしたら、予防できるのでしょうか、、

 

 

正直様々な状況で発症します。

 

なので必ずしもこれをやればならないと言い切れるものではありません。

ですが、日頃から動き方や姿勢に気を付けたり、十分な筋力の柔軟性を保つことができれば予防になります!

 

具体的には、床の物を拾う際には腰を曲げるのではなく、膝を曲げて腰を落として拾い腰の負担を分散させるなど、出来るだけ空いた時間にストレッチをする事などがあげられます!

こうゆう事を頭に入れておくだけでも全然違ってきます!

 

 

ですが、それでも万が一ギックリ腰になってしまっても心配いりません!

 

陽ので接骨院では

国家資格をもった腰痛治療のプロが責任を持って治療をさせて頂きます!

 

ぎっくり腰の治療は早い方がベストです!

24時間から48時間後に痛みのピークが来ます。

ここを迎える前に少しでも痛みを抑え、いい状態に早くする為に1秒でも早く治療をしに来てください!

 

 

その他にも時間もなくて放っておいてしまってるお身体の気になること、何でも陽ので接骨院にお任せ下さい!!

 

今回は以上となります!

2020.03.31

その痛みトリガーポイントが原因かもしれません。

みなさんこんにちは!

 

本日、ブログを担当させていただきます佐々木健吾です!

よろしくお願いいたします!

 

さて、本日はトリガーポイントについて書かせていただきます!

 

 

トリガーポイントとはなにか、、?

 

簡単にいうと、痛みの引き金といわれているところです。

 

みなさんこういった症状は心当たりありませんか?

①鈍い痛みである

②痛みの部位が明確ではない

③動くと痛みが悪化する

 

どうでしょうか、当てはまる方はいましたでしょうか?

この3項目のうち、2項目以上当てはまった方は、トリガーポイントが原因の可能性がとても高いです。

 

当院のトリガーポイント治療は、普通のマッサージと違い、より深部の筋肉にアプローチし、痛みやコリを取り除きます。

 

 

トリガーポイントが存在していることにより、

トリガーポイント特有の関連痛がみられたり、筋力低下可動域の制限もみられるのです。

 

 

また、トリガーポイントは鍼灸のツボと7割一致していると言われています。

指圧で行う治療になりますので、鍼などが苦手な人でも安心して受けられます。

 

 

あなたのその痛みは、トリガーポイントが原因かもしれません!

 

 

先ほどの項目があてはまった方、ぜひ一度当院のトリガーポイント治療体験してみませんか?

 

本日は以上になります。

最後まで見ていただきありがとうございました!!

2020.03.26

ウイルスに負けない身体つくり

こんにちは!

 

今回ブログを書かせていだきます。

信州の暴れ馬こと佐々木 凌汰です!

 

ウイルスが蔓延してきていて、体調を崩しやすい季節ではありますがくれぐれも体調管理には気を付けて下さいね!

 

ところで!

この季節になると特に多くなるのが、、、、

 

 

膝の痛み腰痛などと言った関節痛です!

 

寒くなってくると、体温も下がりやすく代謝も下がりやすいです!

 

 

寒さで手足の血管が収縮するため、

血流が悪くなりがちです。

血流が悪くなると、筋肉が冷えて硬くなり関節に大きな負担がかかります!!

また疲労物質や老廃物が上手く排泄されず、筋肉や骨に蓄積するため、関節が痛むと言う仕組みです!

 

関節痛を和らげるには、全身の血流を良くすることがとても大切なんです!!!

 

そのために重要なのが 

身体を温めることと動かすことです!!

 

日常生活でシャワーだけになってる人が居たら意識的に半身浴や湯船に浸かるようにして下さい!

また、ウォーキングなどの軽い運動を毎日続けることで、筋肉を柔らかくして関節の負担を減らしてます!!

ぜひ意識してやってみてください!!!

 

また陽ので接骨院には、

 

温フィット

 

というものがありますこれは岩盤浴と同じ効果のマットの中に入りながら筋トレが出来る優れものです!

 

身体の奥のインナーマッスルを鍛えることができるので筋肉量も増やす事ができます!

 

筋肉量が増えて代謝が上がり熱を作りやすい身体が作れます。

 

これから冬になってくる中で、

外で運動するのは厳しいな、、

と諦めてしまう前に一度陽ので接骨院に足を運んでみて下さい!!

 

その他にも時間もなくて放っておいてしまってるお身体の気になること、何でも陽ので接骨院にお任せ下さい!!

 

今回は以上となります!

信州の暴れ馬

佐々木凌汰でした。

最後まで見ていただきありがとうございました!!

2020.03.23

実際、猫背矯正は必要??

みなさんこんにちは!

陽ので接骨院北新宿院の佐々木健吾です!

 

今日は猫背矯正について書かせていただきます!

 

いきなりですが、

みなさん猫背矯正は必要だと思いますか??

 

 

結論から話すと必要です。

 

現在、日本人は約8割の方が猫背というように言われています。

 

猫背が気になって、治したい!!

と、思って始められる方が多いと思います。

 

実は、そうではないのです。

このブログをご覧になっているみなさん。

 

肩こり、首コリ、背中の痛み、腰痛、膝の痛み、頭痛などの症状はありませんか?

ある方は要注意です。

自分は姿勢が正しいと思っていても、実は詳しく検査をしてみたら姿勢が崩れていたという方が多数いらっしゃいます。

 

もちろん筋肉を緩める治療を行うことで痛みは取れてきます。

 

ですが、姿勢が崩れていることで、痛みの反復が起こりやすいです。

ケガや痛みが出るのには、身体になにかしらの原因があります。

その原因の多くは姿勢なのです。

 

姿勢が悪いということは、筋肉に大きな負担が常にかかっているような状態にあります。

 

簡単にいうと、「常に筋トレをしている状態」です。

それは、身体辛くなりますよね。

 

また、スポーツをされている方は年齢問わず、特にオススメです!!

 

プロスポーツ選手の姿勢を見たことはありますか?

ほとんどの選手は、姿勢がとてもきれいです。

プロの選手で姿勢が悪い人はほぼいません!!

 

身体を正しい位置で使ってあげる事により、

・ケガのリスクの防止

・パフォーマンスの向上

につながります。

 

また、姿勢は体の動きを制御してしまいます。

制限が出ることにより、その分を無理やり誤魔化して動かします。そうすることにより、先ほども話した通り、筋肉に余計な負担が掛かるのです。

 

今やっているスポーツを長く続けたい方、怪我をしたくない方は、ぜひ一度体験してみてください!

 

 

今、痛みがないことに安心せず、

今後こんなことをしたい」、「こんな身体になりたい」、「将来こうなりたくない」などなど、

みなさんの不安を取り除けるかもしれませんよ!

 

まずは、お身体の不調がある方姿勢が気になっている方がいらっしゃいましたら、まずは当院で姿勢のチェックを行ってみませんか??

 

たった一度で大きな変化がでますので、気になった方は当院への来院お待ちしております!!

 

今週は以上です!!

最後まで読んでいただきありがとうございました!!

 

 

2020.03.21

ゴルフの上達の秘訣は、猫背矯正!

こんにちは、陽ので接骨院北新宿院の岡野です。

今日は、実際の症例をお伝えします。

============================

性別:男性

年代:50代

職業:デスクワーク

趣味:ゴルフ(シングルを目指し週3回は練習をされます。) 

主訴:左腕を上げる時の左肩の痛み(120度ぐらいまでしか上がらない。)

前屈時の腰痛(腰から左大腿にかけて痛みが走る)

============================

はじめに問診でお話を聴かせていただきました。
その中で一番気になったことは睡眠時間の短さです。
最近は仕事が忙しくて、3時間程度の睡眠が1ヶ月続いたそうです。
睡眠が不足すると、自律神経が乱れ交感神経が優位になります。
交感神経が戦闘モードの時に活発になる神経です。
そうなると、筋肉の緊張が起こり身体の疲れが抜けなくなっていきます。
その次に検査で痛い部位のチェック、身体の可動域、動作痛の確認を行いました。
当院で特に大切にしている検査は、体を捻る可動域です。体幹の回旋です。
人は常に体を捻りながら生活をしています。
歩く時が良い例ですね。
この動きが出ないと、肩が挙げにくくなったり、腰や背中、膝にも痛みが出る可能性が高くなります。
この方は、やはり!体が全く捻れていませんでした。(約30度!)
そこで当院の猫背矯正を体験していただくようにご案内致しました。
姿勢を正すことはもちろんですが、猫背矯正は背骨の動きを出して体幹回旋の可動域を改善することができます。
実際に猫背矯正を行い体幹回旋の可動域を改善し、再び痛みを確認すると左腕が160度ぐらいまで挙がり痛みも3割まで落ちました。
その後、保険治療で局所の腰左肩の筋肉を緩めると、1割ぐらいまで痛みが落ちました。
その翌日にゴルフにいく予定だったので、これならいける!と喜んでいただけました。
そして、
2回目に来院してくださった際に、
「痛みなくゴルフできました!軽く振ったのにいつもの1.3倍飛んでびっくりしました!」と仰いました。
そうなんです!
ゴルフで重要なのは回旋の可動域と肩甲骨の可動域です!
今回はたまたま肩や腰に痛みがあって来院されましたが、猫背矯正という施術を行なった結果・・・
ゴルフのパフォーマンスがUPしました!!!!
シングルを目指すこの方は非常に喜んでいただき、
回旋と肩甲骨の可動域を上げ目標達成するために、猫背矯正を継続しております。
まさに怪我の功名!
肩や腰の痛みでお困り方はもちろん
ゴルフのパフォーマンスを上げたい方は是非とも体験してくださいね!
2020.03.18

あなたの膝の痛み原因は姿勢の悪さかも、、、

本日ブログを担当します!

信州の暴れ馬こと佐々木リョウタです!!!

 

今回は当院に来られることも多い膝の痛みについてお話しさせていただきます!

 

膝の痛みの出る原因は様々な事が考えられます!

膝周りの筋肉に痛みが出ていたり関節自体に痛みが出ていたり痛みの場所は様々です!!

 

それらの場所に痛みが出る原因は、筋肉の硬さ、関節の動きの悪さや姿勢が原因になる場合が多いです!

 

今回は特に姿勢の悪さや関節の動きが悪い事が原因で膝に痛みが出てた患者さんの例をお伝えしていきます!

 

 

姿勢の悪さが膝の痛みに繋がってくるなんて、正直イメージがわきにくいですよね?

でも実はとっても関わりがある事なんです、、

 

それでは早速お話ししていきます

 

 

 

この患者さんは、歩行時や階段の上り下りで膝に痛みを生じており、運動した後に痛みが強くでしまい長年悩まされていました。

 

姿勢が悪く、身体を左右に捻る動きが特に悪い方でした

この身体を捻る動きが悪いと膝に限らず非常に身体が痛くなりやすいです!

 

特にイメージしてほしいのは、歩く時です!

歩く際に身体を捻りながら手足を交互に出してあるきますよね?

 

その際身体が上手く捻れないと、膝や腰にかかる負担はとても大きくなります!

 

それによって膝痛が出ている方はとても多いです!

 

この患者さんも、姿勢を治して身体の捻れが出てくるようになり膝にかから負担が減り

結果的に今は膝の痛みなく生活されています。

 

この身体を捻る動作を出しながら、

膝や身体にかかる負担をとり姿勢を治していく治療が

当院の姿勢矯正になります!

 

そのほか膝の痛みに限らず、

今出ている痛みや身体の不調は、

しっかりと原因を突き詰めて治していかないと癖になります!

お身体の事でお困りの際は是非一度

陽ので接骨院にお越しください!

 

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