こんにちは、陽ので接骨院北新宿の岡野です。

 

寒暖差が激しい日々が続いておりますが、体調は崩していませんか？

 

陽ので接骨院北新宿では、連日ぎっくり腰、寝違え、ぎっくり背中など急性の痛みで来院される方が急増しています。

 

考えられる要因としては、

 

気候の変化

 大きな寒暖差もカラダにとってはストレスなので、筋肉や関節が硬さが出やすくなります。

 

水分不足

 冬になると水分の摂取量が減り、カラダの代謝が低下します。

 

 

暴飲暴食

 年末に向けて忘年会などが続くので肝臓や胃腸に負担がかかり背中や腰の筋肉が硬くなります。

 

 

上記のことも一因として

例年12月はぎっくりラッシュです！

 

予防としては、

 

食事、運動、睡眠の三大養生を出来るだけ崩さないことが大切です。

 

お気をつけ下さいませ！

 

 

それでも、やってしまった！！！

 

そんなときは、私たち陽ので接骨院北新宿にお任せ下さい！

 

湿布を貼って安静にしているより早く良くなりますよ！

 

お気軽にご相談ください。

 

ご予約はこちらから→03-6908-8660