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2019.02.02

体調不良の原因は冷え性も?

 

こんにちは、最近冷え性で
特に末端が辛い塩野です

皆さんの中にも冷え性や低体温で辛いって方いませんか?

現在日本人の体温が35度台で、

低体温の方が増えてきていて

50年前の日本人の平均体温は36,8度程だったといいます。

体温が1度下がると

免疫力が約37%低下
(病気になりやすく、治りにくい)

基礎代謝が約12%低下
(同じ生活をしていても、1か月で0,6キロ太る)

がん細胞が増殖しやすい
(ガン細胞は35度を好む)
と言われています。

体温が下がるだけでこんなにも悪い影響があるです!!!

人間の身体では36.5~37.0度の体温が

内臓環境、筋肉などが
より活性化すると言われています。

平均体温が下がってしまう理由としては
筋力の低下

ストレス

お風呂に長く浸かれない

栄養不足         etc…

体温が高い方がいいということはわかっていても、
何をしたらいいのか分からないですよね。

 

そんな方は是非『温‐Fit』を体験してみてください!!

Tel.03-6908-8660Mail
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