皆さんこんにちは！

今週は笹井が担当します🌞

お盆休みが終わり仕事が始まった方も多いと思います。

長い休み明けの仕事は特に大変ですよね😢

体がいつもより疲れがたまりやすい状態になっていますので体調不良やギックリ腰、寝違えに注意が必要です！！

さて、最近ブログでよく猫背について書いていますが(気になる方は過去のブログも是非チェックしてください！！)

なぜかといいますと・・・ギックリ腰も寝違えも猫背が関係してるからです！！！

骨盤の上に背骨があるので、どうしても骨盤が歪んでいると背骨も一緒に歪んでしまいます。

そして、猫背になると反り腰と言って腰が反っている状態になるので腰の筋肉に負担がかかってしまい、酷くなるとギックリ腰になってしまいます！

寝違えも背骨が歪むことで首の筋肉に負担がかかり起こりやすくなります！

姿勢が悪いな・・肩こりで頭痛い・・腰が痛いな・・

このような症状がある方は是非陽ので接骨院に一度お越しください！